ステップエアロビクスは、他の大部分の運動よりも速く体脂肪を燃やすので、効果的なホームジムトレーニングです。あなたの体のすべての部分が調子を整え、45分のセッションで500カロリーを焼くことができ、体重減少に完璧なトータルボディワークアウトです！
プロのインストラクターは、初心者、中級、上級のビデオクラスを録画しており、ステイパーや自宅でジムを歩くことができます。
これらの驚くべきエアロビルルーチンを完成させることから来る内なる力を刺激しながら、チュートリアルに従うことが簡単なステップエアロビクスのすべての楽しみを体験してください！
特徴：
- 6時間以上の簡単なビデオルーチン
- 初級、中級、上級クラス
- ステップエアロビックスのニュースに従ってください
このシリーズの他のバージョン：
*エアロビクスダンスフィットネス
*チアリーディングダンスフィットネス
*ボリウッドダンスフィットネス
*サルサダンスフィットネス
*ストリートダンスフィットネス
*ピラティスフィットネス
注：すべてのビデオ手順は英語です