Step Dance Fitness

Step Aerobics - эффективная домашняя гимнастика, потому что она сжигает жир тела быстрее, чем большинство других упражнений. Это общая тренировка тела, где все части вашего тела имеют тонус и форму, плюс вы можете сжечь 500 калорий за 45 минут, что делает его идеальным для потери веса!

Профессиональные инструкторы записывали начинающие, промежуточные и продвинутые видео-классы, чтобы вы могли следовать в тренажерном зале с помощью шагающего или дома с шагом.

Испытайте удовольствие от ступенчатой ​​аэробики с помощью простых руководств по обучению, одновременно стимулируя внутреннюю силу, которая исходит от совершенствования этих удивительных аэробных процедур!

Особенности:
- Более 6 часов простых в использовании видеопрограмм
- Начальный, средний и продвинутый классы
- Следуйте за новостями Step Aerobics

Также доступны в этой серии:
* Аэробика для танцев
* Чили для танцев
* Болливудский танец
* Salsa Dance Fitness
* Уличный танцевальный фитнес
* Пилатес Фитнес

Примечание. Все видеоинструкции написаны на английском языке.